2 août 2009
Par Ppiout le Dimanche 2 août 2009, 13:56
Mon P'tit Déjeuner :
- Fromage Blanc 0%
- 2Cs de son d’Avoine
Mon Déjeuner :
- Croquettes
de viandes (Recette à Venir)
- Yaourt fraise 0%
Mon Diner :
- Sauté
de légumes à la tomate et viande hachée
- Fromage Blanc 0%
Balade à vélo de 1h30 soit 15 kilomètres.
1 août 2009
Par Ppiout le Samedi 1 août 2009, 15:38
Mon P'tit Déjeuner :
- Fromage Blanc 0%
- 2Cs de son d’Avoine
Mon Déjeuner :
- Assortiment
de crudité
Mon Diner :
- Salade verte
- Steaks et
haricots
- Yaourt aromatisé et fromage blanc 0%
30 juil. 2009
Par Ppiout le Jeudi 30 juillet 2009, 15:21
Mon P'tit Déjeuner :
- Yaourt aromatisé et fromage blanc 0%
- 2Cs de son d’Avoine
Mon Déjeuner :
- Œufs durs
- Yaourts aromatisés
Mon Diner :
- Endive
- Deux tranches de jambon
- Yaourt aromatisé
- Un peu de Perrier
30 juil. 2009
Par Ppiout le Jeudi 30 juillet 2009, 15:11
Mon P'tit Déjeuner :
- Fromage blanc 0%
- 2Cs de son d’Avoine
Mon Déjeuner :
- Croquettes
de Viande (Recette à Venir)
- Yaourt aromatisé 0%
Mon Diner :
- Soupe Jap
- Salade de choux et tartare de
Saumon
- Sashimis
27 juil. 2009
Par Ppiout le Lundi 27 juillet 2009, 12:27
Mon P'tit Déjeuner :
- Yaourt nature 0%
- Yaourt aromatisé 0%
- 2Cs de son d’Avoine
Mon Déjeuner :
- Steak et
salade
- Yaourt aromatisé 0%
Mon Diner :
- Salade de
la Mer (Recette Indexée)
- Deux Yaourts aromatisés 0% 10Km de Vélo.
Trouver en Plus dans : L'Index de Recettes Dukan
24 juil. 2009
Par Ppiout le Vendredi 24 juillet 2009, 23:25
Mon P'tit Déjeuner :
- Yaourt nature 0%
Mon Déjeuner :
Oupssss
je me disais bien que j’avais oublié quelque chose !!!
Mon Diner :
- Tomate farcie au Thon (Recette Indexée)
- Quiche
Poireaux (Recette Indexée)
- Yaourt nature et aromatisé 0%
Trouver en Plus dans : L'Index de Recettes Dukan
21 juil. 2009
Par Ppiout le Mardi 21 juillet 2009, 22:18
Mon P'tit Déjeuner :
- Yaourt nature 0%
- Choca-Choc (Recette à venir)
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