Mon P'tit Déjeuner
:
- Fromage Blanc 0%
- 2Cs de son d’Avoine
Mon
Déjeuner :
- Steaks
hachés
- Œufs au plat
- Fromage Blanc 0%
Mon
Diner :
- Croquettes
de viandes (Recette à Venir)
- Yaourt aromatisé et
Fromage Blanc 0%
2 août 2009
J.211 : Phase de Croisière / PP
Par Ppiout le Dimanche 2 août 2009, 13:52
31 juil. 2009
J.209 : Phase de Croisière / PP
Par Ppiout le Vendredi 31 juillet 2009, 23:30
Mon P'tit Déjeuner :
- Fromage Blanc 0%
- 2Cs de son d’Avoine
Mon Déjeuner :
- Deux
tranches de jambon
- Yaourt aromatisé
Mon Diner :
- Steak
de Thon
- Yaourt aromatisé et Fromage
Blanc 0%
30 juil. 2009
J.207 : Phase de Croisière / PP
Par Ppiout le Jeudi 30 juillet 2009, 15:15
Mon P'tit Déjeuner :
- Part de Brioche Chocolat (Recette à Venir)
- 2Cs de son d’Avoine
Mon Déjeuner :
Riiiiiiiiiiiiien
= Malaise !!!!! Pas bien du tout !!!!!! 
!!!!!
Mon Diner :
- Club saumon
(Recette Exclue dans le livre)
- Œufs durs
- Yaourts aromatisés
- Un verre de Coca Light
27 juil. 2009
J.205 : Phase de Croisière / PP
Par Ppiout le Lundi 27 juillet 2009, 12:33
Mon P'tit Déjeuner :
- Fromage blanc 0%
- 2Cs de son d’Avoine
Mon Déjeuner :
- Œufs Cocotte
(Recette Indexée)
- Yaourt aromatisé 0%
Mon Diner :
- Boulette
aux deux viandes (Recettes à Venir)
- Brioche Chocolat (Recettes à Venir)
Trouver en Plus dans : L'Index de Recettes Dukan
24 juil. 2009
J.203 : Phase de Croisière / PP
Par Ppiout le Vendredi 24 juillet 2009, 23:35
Mon P'tit Déjeuner :
- Yaourt nature 0%
- Yaourt aromatisé 0%
- Œufs au plat
- Deux steaks hachés
- Yaourt aromatisé 0%
Mon Diner :
- Deux steaks hachés
- Deux Merguez
- Choca-Choc (Recette à venir
24 juil. 2009
J.201 : Phase de Croisière / PP
Par Ppiout le Vendredi 24 juillet 2009, 23:20
Mon P'tit Déjeuner :
- Yaourt nature 0%
-
Choca-Choc (Recette à venir)
Mon Déjeuner :
- Gros
Rouleaux de Jambons (Recette à venir)
- Yaourt aromatisé 0%
Mon Diner :
- Boulettes
à la menthe (Recette Indexée)
- Yaourt nature et aromatisé 0%
-
Choca-Choc (Recette à venir)
Trouver en Plus dans : L'Index de Recettes Dukan
21 juil. 2009
J.199 : Phase de Croisière / PP
Par Ppiout le Mardi 21 juillet 2009, 22:00
Mon P'tit Déjeuner :
- Yaourt nature 0%
- 2Cs de son d’avoine
- Minis Brochettes à la menthe (Recette à venir)
- Yaourt aromatisé 0%
Mon Diner :
- Omelette à la menthe
- Yaourt nature et aromatisé 0%
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